Очень много любителей пива имеют лишний вес. Помимо увеличения массы тела в глаза бросаются явные диспропорции тела — наличие, так называемого пивного живота. Однако данная проблема затрагивает далеко не всех любителей пива. Отсюда возникает вопрос «Можно ли потолстеть от регулярного употребления пива?» Разумеется можно! Но если детально разобраться в ситуации, то сам по себе продукт не сильно калориен и отнести его к продуктам, категорически запрещенным, людям, пытающимся сбросить лишний вес нельзя.
Мужчины и женщины действительно толстеют от пива. Одной из причин является большой объем потребления слабоалкогольного напитка. Калорийность пива варьируется в диапазоне 30-50 ккал на 100г. Это не большие цифры, сопоставимые с фантой, колой и другими газированными напитками. Среди других алкогольных напитков пиво и вовсе находится в списке самых некалорийных. Водка, к примеру, калорийнее пива в 5 раз. Но дело в том, что выпить литр водки достаточно тяжело, а вот литра пива часто бывает мало. Пиво пьют по многу, и суммарное количество потребляемых калорий доходит до 1000. а иногда и выше.
Помимо получаемой энергетической ценности за счет большого объема потребления жидкости происходит растягивание стенок желудка. Отсюда и появляется «пивной животик».
Толстеют и от пива, и от закуски к нему
Другим важным фактором, согласно которому люди набирают вес, употребляя пиво — это закуска, без которой часто не обходятся любители. К пиву как раз подходит жирная закуска — чипсы, орешки, колбаски и т.п. Углекислый газ, содержащийся в пиве, способствует усилению аппетита.
Таким образом, вечерние посиделки у телевизора на диване с пивом могут обойтись Вам в 1500 полученных калорий, что составляет примерно половину нормы потребляемой энергетической ценности в день взрослого мужчин. Доля распределения между белками, жирами и углеводами также не совсем благоприятная. Из пива Вы получаете много углеводов, а из закуски жиров, что не может не сказаться на Вашей фигуре.
