Смузи это отличный вариант завтрака. Вкусно, питательно, быстро и красиво!
А вот смузи — вариации знаменитой Пино-колады.
Классическая Пино-колада
Ингредиенты:
кокосовое молоко — 100 мл
ананасовый сок — 200 мл
сливки — 100 мл
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в шейкере и перелейте в бокал.
Украсьте ананасом.
Клубничная Пино-колада
Ингредиенты:
кокосовое молоко — 100 мл
ананасовый сок — 100 мл
клубничный сок или клубничное пюре — 100 мл
сливки или йогурт — 100 мл
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в шейкере и перелейте в бокал.
Украсьте клубникой и ананасом на шпажке.
По аналогии можете приготовить любой другой вариант: малиновый, дынный, яблочный, вишнёвый смузи.
Для этого замените клубничный сок любым другим.
Миндальная пина колада
Ингредиенты:
миндальное молоко — 1 стакан
нарезанный манго — 1/4 чашки
ананас — 1/4 стакана кусочков
авокадо — 1/4 шт.
замороженный банан — 1/2 шт.
кокосовые хлопья — 2 столовые ложки
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
Украсьте ломтиком ананаса.
Ягодно-миндальная Пино-колада
Ингредиенты:
миндальное молоко — 1 стакан
мёд — 1 столовая ложка
кокосовое масло — 1 чайная ложка
замороженная малина — 1/2 стакана
замороженная ежевика — 1/2 стакана
свежий шпинат — 1 горстка
сок половины лимона
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Украсьте ягодами.
Шоколадно-банановый миндальный смузи
Ингредиенты:
кокосовое молоко — 1 чашка
какао или растопленный шоколад
арахисовое масло — 2 столовые ложки
авокадо — 1/4 шт.
мёд — 1 столовая ложка
кокосовое масло — 1 чайная ложка
замороженный банан — 1/2 шт.
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и украсьте кусочком банана.
Похожее:
Котлеты с подливкой в духовке – 8 пошаговых рецептов приготовления 
Овсяные оладьи — 8 рецептов из овсяных хлопьев, овсяной муки 
Пирожное «Картошка» — 10 рецептов в домашних условиях 
Булочки из слоеного теста в духовке 
Ветчина в ветчиннице — 8 рецептов в домашних условиях 
Кабачковый торт – 10 лучших рецептов с пошаговыми фото 
Коктейли с имбирным пивом 
Пирог с брусникой – 8 пошаговых рецептов в духовке 
Как приготовить тархун? 
Сахарный сироп для коктейлей 
Пышный бисквит в духовке классический для торта – 10 простых рецептов в домашних условиях 
Печеночный торт из куриной печени — 10 пошаговых рецептов 
Котлеты из фарша свинины в духовке — 5 рецептов вкусных и сочных котлет 
Пирог с картошкой — 10 пошаговых рецептов в духовке 
Пицца на кефире на сковороде 
Пышные панкейки на кефире — 10 пошаговых рецептов 
Банановый пирог – 10 пошаговых рецептов приготовления 
Ленивые хачапури с сыром на сковороде — 6 быстрых рецептов 
Отбивные из говядины – 10 вкусных рецептов 
Медовик без раскатки коржей – 7 самых легких рецептов 
Торт из пряников без выпечки — 6 пошаговых рецептов