Это не только вкусный и полезный салат, но ещё и очень сытный. Идеальный способ обмануть организм и заставить сбросить вес. Корица стимулирует обмен веществ, да и витамин С этому способствует.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Морковь — 1 шт.
Яблоко — 1 шт.
Апельсин — 1 шт.
Корица
Мёд — 1 ч.л.
Йогурт — 2 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Морковь по желанию натереть или сделать пюре.
Яблоки с кожурой потереть на мелкой тёрке.
Апельсин порезать кубиками.
Перемешать и добавить мёд, корицу, йогурт или сметану.
Отличные добавки — сухофрукты, орехи.
При желании апельсин можно заменить гранатом, киви, ананасом.
