Этот салат — классный вариант как салата, так и полноценного второго, сбалансированного по жирам, белкам и углеводам.
Такой салат отличная еда для спортсменов, детей, да и просто для тех, кто любит вкусненькое.
Сосиски можно заменить на мясо или птицу.
Калорийность блюда на 100 гр — 217 ккал.
Ингредиенты:
Паста пенне — 175 гр
Молочные сосиски — 170 гр
Морковь — 85 гр
Болгарский перец — оловинка
Красный репчатый лук
Оливки — 80 гр
Томаты черри
Соль, перец, специи
Приготовление:
Сосиски надо обжарить с овощами, пасту отварить.
Смешать все ингредиенты.
Посыпать свежим базиликом.
При желании можно добавить сыр моцарелла или пармезан, сбрызнуть салат бальзамическим уксусом.
