Это освежающий напиток идеален для жаркого летнего дня. Он освежает, тонизирует. Идеально подходит для тех, кто занимается спортом, участвует в марафонах.
Ингредиенты:
Большой грейпфрут — 1 шт.
Листья мяты
Лёд
Мёд
Газированная вода
Приготовление:
Вымыть и очистить грейпфрут, разрезать, положить в блендер, добавить мяту и лёд.
Взбить, разбавить газировкой.
Грейпфрут
Способствует потере веса, дарит ощущение сытости и ускоряет метаболизм, содержит антиоксиданты, выводит токсины и предотвращает задержке жидкости. Содержит более 150 фитонутриентов, большинство из которых являются флавоноидами, что поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.
Мята
Стимулирует потерю веса и выведение токсинов, помогает пищеварению, предотвращает изжогу, способствуют усвоению полезных веществ и выведению тех, которые вредят здоровью. Является противовоспалительным средством и содержит антиоксиданты.
Мёд
Имеет противовирусное, антибактериальное и антимикробное действие в первую очередь благодаря содержания фитонцидов, повышает гемоглобин, увеличивает количество эритроцитов и лимфоцитов, укрепляет иммунитет, увеличивает сопротивляемость к инфекциям и вирусам, стабилизирует давление.
При желании вы можете сделать цитрусовый микс.
Но если у вас вечеринка и вы хотите напиток с градусом, то добавьте любой цитрусовый ликёр или водку.
